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试卷简介
本套试卷集合了考试编委会的理论成果。专家们为考生提供了题目的答案，并逐题进行了讲解和分析。每道题在给出答案的同时，也给出了详尽透彻的解析，帮助考生进行知识点的巩固和记忆，让考生知其然，也知其所以然，从而能够把知识灵活自如地运用到实际中去。
试卷预览
1.
1.题目：三级跳远
2.内容：
三级跳远是人体通过一定距离的助跑获得较大的水平速度后，利用单足跳、跨步跳和跳跃连续的三种不同的跳跃形式，使人体连续三次腾空后落进沙坑的一项体育运动。
3.基本要求：
（1）讲解三级跳远技术的动作要领，并示范；
（2）设计并演示三级跳远的教学步骤；
（3）展示“跨步跳”技术；
（4）讲解约 10 分钟。
1.题目：三级跳远
2.内容：
三级跳远是人体通过一定距离的助跑获得较大的水平速度后，利用单足跳、跨步跳和跳跃连续的三种不同的跳跃形式，使人体连续三次腾空后落进沙坑的一项体育运动。
3.基本要求：
（1）讲解三级跳远技术的动作要领，并示范；
（2）设计并演示三级跳远的教学步骤；
（3）展示“跨步跳”技术；
（4）讲解约 10 分钟。
2.
1.题目：双杠的支撑摆动
2.内容：
动作要领：由支撑开始，举腿送髋前伸，后摆时紧腰夹臀直体自然下落，直臂顶肩以肩为轴前后摆动。前摆时，身体由后上方保持顶肩直体自然下摆，当身体前摆过垂直位后主动收腹屈髋向前上方用力摆腿，同时两臂用力向后下方撑杠顶肩，并积极拉开肩角、伸髋、送腿，自然伸直身体至最高点；后摆时，身体由前摆至最高点保持顶肩、紧腰、夹臀、直体自然下摆，当身体下摆至杠垂直位时，用力向后上方甩腿加速后摆，并逐渐顶开肩角，保持含胸、紧腰、夹臀直体上摆到最高点。
3.基本要求：
（1）试讲约 10 分钟；
（2）展示支撑摆动的动作，并设计教学过程；
（3）教学环节完整，动作示范正确。
1.题目：双杠的支撑摆动
2.内容：
动作要领：由支撑开始，举腿送髋前伸，后摆时紧腰夹臀直体自然下落，直臂顶肩以肩为轴前后摆动。前摆时，身体由后上方保持顶肩直体自然下摆，当身体前摆过垂直位后主动收腹屈髋向前上方用力摆腿，同时两臂用力向后下方撑杠顶肩，并积极拉开肩角、伸髋、送腿，自然伸直身体至最高点；后摆时，身体由前摆至最高点保持顶肩、紧腰、夹臀、直体自然下摆，当身体下摆至杠垂直位时，用力向后上方甩腿加速后摆，并逐渐顶开肩角，保持含胸、紧腰、夹臀直体上摆到最高点。
3.基本要求：
（1）试讲约 10 分钟；
（2）展示支撑摆动的动作，并设计教学过程；
（3）教学环节完整，动作示范正确。
3.
1.题目：《跳绳 长江黄河游戏》片段教学
2.内容：
双脚跳绳动作要领：四指并拢，户口张开，握住绳柄，两臂自然屈肘在停靠在近腰处，身体微微前倾，稍低头，前脚掌着地，手腕发力摇动绳子，当绳绕体打地时，双脚起跳着地。
3.基本要求：
（1）试讲约 10 分钟；
（2）讲解清晰、精练，有正确的动作示范；
（3）融入长江黄河游戏。
1.题目：《跳绳 长江黄河游戏》片段教学
2.内容：
双脚跳绳动作要领：四指并拢，户口张开，握住绳柄，两臂自然屈肘在停靠在近腰处，身体微微前倾，稍低头，前脚掌着地，手腕发力摇动绳子，当绳绕体打地时，双脚起跳着地。
3.基本要求：
（1）试讲约 10 分钟；
（2）讲解清晰、精练，有正确的动作示范；
（3）融入长江黄河游戏。
4.
1.题目：足球踢球技术和田径的辅助性练习
2.内容：
踢球是足球运动员有目的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作；在田径短跑教
学和训练课中，经常采用后蹬跑、小步跑、车轮跑和高抬腿跑作为辅助性练习方法。
3.基本要求：
（1）讲解足球脚背正面踢球技术的动作要领，并示范；
（2）设计并演示后蹬跑的教学步骤，并指出能有效纠正短跑中“坐着跑”错误动作的方法；
（3）展示“后蹬跑、小步跑、车轮跑和高抬腿跑”技术；
（4）讲解约 10 分钟。
1.题目：足球踢球技术和田径的辅助性练习
2.内容：
踢球是足球运动员有目的用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作；在田径短跑教
学和训练课中，经常采用后蹬跑、小步跑、车轮跑和高抬腿跑作为辅助性练习方法。
3.基本要求：
（1）讲解足球脚背正面踢球技术的动作要领，并示范；
（2）设计并演示后蹬跑的教学步骤，并指出能有效纠正短跑中“坐着跑”错误动作的方法；
（3）展示“后蹬跑、小步跑、车轮跑和高抬腿跑”技术；
（4）讲解约 10 分钟。
5.
1.题目：背越式跳高和短距离跑途中跑
2.内容：
3.基本要求：
（1）展示并讲解背越式跳高助跑和起跳教的动作要领
（2）设计并展示短距离跑途中跑学步骤与练习方法
（3）途中跑要有纠错环节
（4）10 分钟内完成试讲
1.题目：背越式跳高和短距离跑途中跑
2.内容：
3.基本要求：
（1）展示并讲解背越式跳高助跑和起跳教的动作要领
（2）设计并展示短距离跑途中跑学步骤与练习方法
（3）途中跑要有纠错环节
（4）10 分钟内完成试讲
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